• CORRER PARA VIVIR ASI SE PREPARA UN CAMPEON
Víctor García es uno de los mejores corredores de 3.000 metros obstáculos de Europa. Su espíritu de lucha es notable y su «gen ganador» hace que viva el atletismo como una verdadera pasión. Pasión que comparte con Javier Serrano, autor de El manual del buen corredor -publicado con mucho éxito por esta editorial- y compañero en estas páginas. Ambos tienen muchos kilómetros en sus piernas y juntos, a cuatro manos, han escrito este libro para contarnos que corremos para vivir, no vivimos para correr. Que correr es una manera de libertad, algo natural e inmediato que nos pone en contacto directo con la naturaleza. Que es la actividad más noble y sana que existe. Que aporta felicidad y que, además, constituye una escuela para la vida, porque se trabajan las virtudes que nos van a resultar útiles en muchas situaciones cotidianas: el esfuerzo, la disciplina, la capacidad de sacrificio, la búsqueda de retos¿ Los autores contagian su ilusión por este deporte y enseñan a todos los que corren o quieren empezar a correr cuáles son: Los Secretos para mejorar cada día. Los entrenamientos: el volumen y las series. Los cuidados del corredor. Pruebas de 5 y 10 kilómetros. Las medias y las maratones. Los errores que suelen cometerse. 296 PAGINAS
Datos del libro
Conservación Muy Bien
Encuadernación TAPA BLANDA
Sobrecubierta Edicion Sin Sobrecubierta
Estado LIBRO USADO EN BUEN ESTADO. COMO NUEVO
Información del libro
Año 2014
Autor VICTOR GARCIA Y JAVIER SERRANO
Editorial ESFERA DE LIBROS

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CORRER PARA VIVIR ASI SE PREPARA UN CAMPEON

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