AEROBICS. EJERCICIOS AEROBICOS

Descripción

Una de las riquezas que más apreciamos todos, y que nos deseamos unos a otros como expresión de buena voluntad mutua, es la salud. Lo que no todos saben es que esa riqueza depende en su mayor parte de que el organismo reciba el caudal de oxígeno conveniente, y que de hecho esto no sucede sin un entrenamiento físico respiratorio adecuado, porque normalmente nuestros pulmones no trabajan al nivel máximo de su capacidad.