Descripción
Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En este libro el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamiento positivo detalla los ingredientes que distinguen la disposición optimista de la pesimista explora las fuerzas que forjan nuestro temperamento identifica los venenos más dañinos para el optimismo describe estrategias de probada eficacia para fomentar una disposición positiva y examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas en la salud y en el trabajo. Y finaliza con un análisis de la cualidad más valiosa de nuestro optimismo: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer frente a la adversidad en la vida.252 paginas
