Descripción
El autor propone la meditación como método para relajarse y combatir el estrés. Para ello analiza el arte de vivir el presente, cada instante, con plena conciencia.
Autor: JON KABAT-ZINN
Editorial:
PLAZA Y JANES
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Libro de segunda mano en buen estado de lectura.
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El autor propone la meditación como método para relajarse y combatir el estrés. Para ello analiza el arte de vivir el presente, cada instante, con plena conciencia.
Peso | 0,5 kg |
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nuevo | usado |