Descripción
271 PAGINAS Nuestros antepasados decía el premio Nobel de Medicina Alexis Carrel solo tenían dos leyes: la conservación de la vida y la propagación de la especie pero al mimo tiempo se producían en su cerebro tanto la inteligencia como el sentimiento. Cada ser humano somos un remedo de esa larga historia la reproducimos y tenemos al cabo del tiempo las palancas para construir nuestro ser material y moral: el sentimiento la inteligencia y el espíritu. La ciencia actual y la experiencia nos dan acertados consejos para no desgastar esa potente máquina que somos y usarla para ser humanos y felices. En la historia existen ejemplos de quienes lo han sabido hacer y nos pueden enseñar a no sentirnos viejos decrépitos que son una carga para los demás. Por eso este libro no solo lo dirijo a los mayores pues los caminos propuestos es conveniente seguirlos desde pronto. Los malos hábitos fisiológicos y mentales son un obstáculo para mantenernos en forma y disfrutar de la vida pero hay que conocerlos y es lo que pretende este libro fruto de mi propia experiencia.
