Descripción
Un completo manual donde podra encontrar la forma mas adecuada para paliar sus dolencias y alteraciones.Aprendera las principales tecnicas de relajacionde respiracionyogahidroterapiamusicoterapiacromoterapiareflexoterapia y diversos tipos de masaje.Ademas podra practicar novedosos metodos y ejercicios para combatir el estresel cansancio y el insomnio.Ypara los que tienen niñosincluye un interesante apartado dedicado a la relajacion infantil.92 paginas