ESTAR EN FORMA

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LIBRO USADO EN BUEN ESTADO. TAPAS ROZADAS Y PAGINAS LIGERAMENTE AMARILLEADAS. GRAN FORMATO

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Descripción

Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.

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