Descripción
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
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ESTAR EN FORMA
Autor: BOB ANDERSON / ED BURKE / BILL PEARL
Editorial:
RBA INTEGRAL
LIBRO USADO EN BUEN ESTADO. TAPAS ROZADAS Y PAGINAS LIGERAMENTE AMARILLEADAS. GRAN FORMATO
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